Gripe, maldita gripe!

Olá! (um dia arrumo um bordão ¬¬’)

Hoje vou falar de algo que ha 8 meses eu não tinha, mas ha 3 dias chegou pra me relembrar (e com vontade!) Ladies & Changemens...A gripe (aaah, maldita gripe!).

A Gripe!

É causada pelo vírus Influenza (significa "influência" \o): um vírus da Família Orthomyxoviridae (fala rápido 3x!), altamente contagioso (um simples aperto de mãos e já era!) e com grande capacidade de mutação. Existem três tipos de vírus Influenza: A, B e C. Os dois últimos acometem apenas a nossa espécie, sendo o do tipo C o mais brando e menos frequente. Já a Influenza A, é capaz de infectar diversas espécies animais, sendo também o responsável pelas epidemias e pandemias gripais.

Sintomas (malditos incômodos!)

Podem começar repentinamente, um ou dois dias após a infecção. Geralmente os primeiros sintomas são calafrios, mas febre também é comum no início da infecção, com temperaturas corporais acima de 39 °C (aproximadamente 103 °F). Os sintomas podem incluir:

• Dores no corpo, especialmente articulações e garganta;
• Tosse e espirros;
• Sensação de frio e febre;
• Fadiga;
• Cefaleia;
• Irritação nos olhos;
• Congestão nasal;
• Olhos, pele (especialmente a face (admita, lembrou do facebook!)), boca, garganta e nariz avermelhados;
• Dor abdominal (em crianças com gripe tipo B).

Prevenção

Alimentação balanceada e saudável; ingestão de líquidos (sólidos podem ser ligeiramente complicados), preferencialmente não muito gelados; dormir pelo menos oito horas por dia (tudo que você queria né?); e prática regular de exercícios - medidas necessárias para manter-se saudável e com o sistema imunológico ativo, evitando incidências de gripes e uma gama de outras doenças. Além destas medidas, vale ressaltar:

• Sempre lavar as mãos com água e sabão; (vale lembrar, lave as mãos antes e depois de usar o banheiro);
• Evitar aglomerados humanos, principalmente se houver pessoas doentes nestes locais (Sheldon, oi?);
• Em surtos de gripe, utilizar máscaras quando seu uso for indicado pelas autoridades (estranho, porém, valido);
• Vacinar-se anualmente, caso pertença ao grupo de risco (idosos, imunocomprometidos, etc.).

Fonte:

http://www.brasilescola.com/doencas/gripe.htm

Até a próxima!